; t8 }! g+ \' |, q- e0 k3 f/ C, o这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆* W- o- ]- p7 [7 m- t% f
, k/ t. S. r# R2 a% U& v' E* {
! h' l9 y$ D' }* G2 G. E
% u" w2 K( r4 @) H' s' x/ k
6 L9 ^& V9 z0 M
# G4 `1 i$ _6 s4 R
/ @: \7 J3 x0 v/ S* p$ e) Y- M
% } W% g# x! B8 i* }1 t9 P' M
|