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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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708989 65 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30
  A+ _% Z) z" K9 m2 G& g你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

( Q7 g2 U- }  J/ e糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。
3 ]8 H0 t/ Q& s6 \' |  r9 J
( ~1 p* G2 _6 _9 F0 w' \6 N或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。
$ L9 u% M% P) ^: y5 f* `
% y# A  \9 n- N0 V1 w; v主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40
; t4 d$ t: I. \$ c请问天天吃的话,尿酸会不会高?
: V( j" m& G5 l9 ^/ f& Q, K( J
尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。$ y. I1 G% w) X' @
* F0 r1 J; `1 p0 j7 i5 h
大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37
7 r5 A5 k! Z; p请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

$ D! D" j$ w% F- S4 g8 g. Z1 l0 U紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:12:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
花生0822 发表于 2024-01-29 13:31! f5 w5 n0 ~0 C( t& F
楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?
, u- ^1 H1 j( A3 x7 ^2 `
这是3到4个人一顿的量:全谷物75克+大豆75克+坚果种子30克+少许香料

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:16:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
月光流水 发表于 2024-02-16 20:15( B& z* W  s, |1 W  g
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢
) u! l% ~7 d. a9 s( M  \2 ]2 o. d
1200ml水+75克全谷物+75克大豆+40克种子,4个大人一顿的量。糊糊中主食不太够,需要再加点主食和蔬菜。地中海饮食每顿都吃蔬菜水果坚果香料全谷物。

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[LV.1]初来乍到
hisjob  小学六年级 发表于 2024-3-4 10:12:56 | 显示全部楼层 来自: 江苏盐城
礼物 发表于 2023-12-14 07:36
- f/ G$ Q, G+ ^" m大豆洗净,加水,盖个盖子放冰箱

+ }. D8 G5 S& c. @) t. |大豆先用水泡,第二天这个水直接倒入破壁机还是把泡过的水倒掉,倒入新水进破壁机?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-3-14 08:05:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 浙江
hisjob 发表于 2024-03-04 10:12+ m: [+ g' q8 g
大豆先用水泡,第二天这个水直接倒入破壁机还是把泡过的水倒掉,倒入新水进破壁机?谢谢
  @  F( I$ D3 b1 p6 C% k8 F
泡过的水倒掉,破壁机换新水。另外,早晨起来水龙头里的水不太好,要先流一会再用。

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爱永在心中  小学六年级 发表于 2024-6-9 16:12:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
是没有手术是吗?

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礼物  高中三年级 发表于 2024-6-10 14:21:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京
爱永在心中 发表于 2024-06-09 16:127 b4 W! A; P+ C1 P
是没有手术是吗?

$ U+ W/ t+ e& _没有手术。只有药物治疗,现在还在用免疫,马上三年半了。希望拿个六年PFS的好成绩。大家一起加油。全谷物,大豆,橄榄油,香料,这些即使在今天也被证明有辅助的抗癌效果。《每个人的战争》这本书真心推荐大家

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礼物  高中三年级 发表于 2024-7-11 12:34:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京
没有手术,现在还是很稳定,向五年PFS冲刺,大家一起加油

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