马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
x
常见的富含膳食纤维的食物，主要可分为下面这5类：* X- @+ K/ w1 d' W# V+ J& ^5 [6 a
①粗粮：如燕麦片（5.3g/100g）、黑米（3.9g/100g）、玉米（2.9g/100g）等；
! `: v0 |% v! f0 U4 f$ _②菌藻类：如口蘑（17.2g/100g）、香菇（3.3g/100g）、金针菇（2.7g/100g）等；
! @7 u5 A5 n: F7 m6 c③豆类：如黄豆（15.5g/100g）、豌豆（10.4g/100g）、扁豆（6.4g/100g）等；2 l0 L, d. O" x- y, p- M9 G. i
④坚果类：如杏仁（19.2g/100g）、核桃（9.5g/100g）等；
) D' x2 t9 P; u7 ~⑤其它部分高纤维蔬果，如笋、菠萝、西蓝花、苹果等。# `" q2 ^/ ~$ S" a8 ^
3 q' c& s4 q/ E) [ o而在众多的高膳食纤维食物中，有一位“高手”却经常被人们忽视，它就是魔芋。
2 ]9 U' B' [* V# ^5 t魔芋的膳食纤维含量高达74.4g/100g，是常见食物中膳食纤维含量的第一名。而且它本身低脂、低升糖指数、零卡路里，还富含钙质及硒元素，是世界卫生组织认定的世界十大保健食品之一，常吃能起到非常不错的养生功效。
0 n/ G+ C6 T! N8 o* ~% x3 ^$ l( V4 ]7 D4 h H6 _0 H" l
以上来自百度，图片来自知乎，自己做个记录; k0 |3 M! z' J- D- O8 J
8 g: m( y* U9 E) [$ Y* k" W+ d& h |
小细胞肺癌新希望？标准治疗耐药后OR
作者：Keenman
如果以药物规模化获批进入临床的时间来划分的话，进入21世纪以来，肺癌
母亲的基因检测和PD-L1报告出来了，
看了基因检测报告，似乎没有合适的靶向药，母亲确诊肺腺癌晚期，求助大家帮忙分析一下
既要，又要，还要，什么药品可以治疗
作者：seacat
EGFR突变可以分为常见突变和罕见突变。常见突变就是EGFR外显子19del突变
异常凝血酶升高是复发吗？
23年12月底确诊。24年1和2月做了介入，3月份切除，5月和6月做了预防性介入。7月到11月
晚期肺癌经过4次换药，如今母亲已经4
作者：pears
“万事开头难”这句话在母亲的抗癌路上体现得淋漓尽致，最初确诊肺癌后半
) q4 t2 f6 \: k( X( @: ~
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
