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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑 ! Y* m* ]7 \8 o% n3 @$ m. W
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11月28日早餐,鸡蛋蔬菜饼,牛奶还有土豆泥沙拉
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' L; P& ?$ C# l0 z$ x; z9 T& `11月28日午餐,主食:自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥,炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。
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( `& V; w [, L; Z$ r1 `, }, `$ O11月28日晚餐,主食:馒头和五谷粥,茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了- \! Y/ h3 s* e; b3 l1 \
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11月29日早餐,水煮蛋,自家包的白菜肉包子,花生米胡萝卜木耳,冬瓜汤2 D& L& D5 c, x3 ^4 q/ O/ }8 K
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11月29日午餐,白面馒头,番茄胡萝卜肉,麻辣鸡腿,餐后吃个苹果
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11月29日晚餐,洋葱鸡蛋炒五谷饭,饭后半小时喝个无添加酸奶
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