马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
x
这两天在看一本关于提高体温的书,大致讲的是体温身高1度,免疫可以增强5-6倍。如果体温升到39度的话,可以杀掉大部分癌细胞。进而想到老人和小孩的体质,确实年纪最大,体温是越来越冷了。外面33,34度,我妈在家长袖长裤,还要再加件背心。从去年生病开始,夏天最热也没有开过空调,一开空调就觉得背上冷。而在没生病前,我妈也很难得发过烧过。感觉有点道理。5 H, x2 c7 V8 B
而我们年轻人上班在单位里,空调常年开着,短袖短裤的,运动的又少。这两年我自己觉得肩膀和膝盖也受不了了。手脚也比以前冷。8 Y* a3 ]; {8 Z
所以泡澡是很好的,夏天淋浴比较多,没条件的或没时间的可以经常泡脚或者泡手。& P9 j3 P7 J$ o, L) O9 d( `
! {8 x: z6 {6 C4 R8 C" _
提高体温的食物,书中介绍的,让我印象最深的有,3 ^5 x, ?% G/ \8 y5 i3 B4 Y9 }+ v6 w
1.姜红茶,其次还说到葱,洋葱,酱油,蛋黄等。5 B' W2 s% h- Q* E
2.早餐只要喝2根胡萝卜和1个苹果榨的汁,中午荞麦面,晚上是自己喜爱的食物吃八分饱8 P. s+ B& p I( A& d3 \5 P
3.适当节食
, `, }* J1 Q; i* y$ w* ^6 O( b(还有很多,记不清了,下次补充)
$ r5 b% F4 b% Z% }
# A0 c! j6 |/ u8 C* N6 V! q而另外让我意外的是,经常喝绿茶的人,之前有人说绿茶是抗癌的,但是书上说绿茶是寒冷的食物,不能多喝。我想到我爸长年喝绿茶,泡脚20分钟都不会出汗的,不知道有没有这个原因。呵呵。0 L0 F; C1 O5 q
0 x" ]3 }) g, q不管有用没用,分享给大家。
! Y# l/ p' c; b2 n {7 y' B1 }; T8 a% r
想到什么再记录一下吧或者大家有什么也可以分享一下。& o$ g# h0 X$ N* G' p7 z/ j3 [
/ I; M1 q7 ?0 d, s0 O) g; S7 B9 f& ^" O
|
|
|
|
共1条精彩回复,最后回复于 2014-7-18 16:17
尚未签到