• 患者服务: 与癌共舞小助手
  • 微信号: yagw_help22

QQ登录

只需一步,快速开始

开启左侧

[咨询分享] 孤勇者-抗爱之营养篇

  [复制链接]
135891 8 小同志 发表于 2022-8-28 17:51:37 |

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

x
+ d* s5 ?) M  }8 L: i2 l- [& }
简介:本人43 岁,独自外地工作,2019年3月确诊肺腺爱晚期,双肺多发,心包积液。无手术,化一次后,易瑞沙,泰瑞沙至今。身体尚可,仍在工作,清闲但耗时,厂区环境污染。但周边也有山有水,可逃逸小歇。饮食,作息大致规律,偶尔慵懒放纵。同病不同命,得益于运气,虽患恶疾但无大碍,基本同常人。身处异乡,独自抗爱,有很多无奈与艰辛,但也收获了坚韧与豁达。心智需要自己磨练,但经验可以分享。这次讲营养。6 l8 x* j/ l, Q" x1 N. d6 _

8 X0 u# f* ]6 ?% z2 K7 B体重是承受各种治疗条件,饮食营养是维持体重的唯一途径。
5 f& [9 U" h, L: m$ u" p- S先说误区- T7 y9 l! h& B& M+ e7 f. ^
误区1:单纯吃素不可取! S. N  d; X) L2 N! E, u# H, O7 c
病友送了我一本书,说纯素食多好多好,列举了很多名人案例。我信了,试了一段时间,体重下降,浑身没劲,也许别人可以但不适合我。
4 w" d6 Y& B0 \& `' K1 v! u+ Q  \  S误区2:中药的发物! g. H& \' g7 x2 x* i9 v6 q% K
中医说很多发物,这病不能食用,比如牛羊肉,海鲜,之类的。但是这些都是高营养的食物啊。我觉得除了食物过敏,服中药期间,或者上火不吃羊肉,腹泻不吃海鲜,这种明显科学常识外,没必要忌口,爱吃啥就是啥。烟酒绝对要禁啊!
5 m# H4 l3 Y/ y4 n; u1 U7 _误区3:禁食甜食
% l% K0 {+ W7 U4 N2 c5 `肿瘤喜糖易长大,这没错。但是正常细胞也需要糖阿,没有必要像糖尿病患者那样忌糖,只要不喝额外添加糖的饮料食品就行了,正常的水果该吃就吃。吃靶向药注意别吃西柚就行。) n3 \  G. Z% P% ^7 r
误区4:营养品代替食物
: X) x) `8 k& m能正常吃饭一定要吃饭,能带来进食的快乐,也能调节肠胃功能,营养不全面时,体重减轻时,没胃口时,营养品作为补充,能肠内补充不要肠外补充。
# {0 N" n% s) }5 I* u3 s% h误区5:爱吃啥就缺啥
% ]' j6 ~8 b' C$ s荤素搭配,多重饮食,不能爱吃的就多吃。不爱吃的就不吃,不是爱吃啥就缺啥。地区差异,饮食习惯,往往引起偏食。要勇于尝试,多尝试没吃过的菜,之所以会得病就是因为身体大平衡免疫力有问题了,这跟以前的饮食习惯多少有关系,一定要改进。实在吃不全,餐后补充营养品是不错的选择。# s2 W" a8 d& }5 S; `; L
误区6:节俭省钱吃药0 B! p0 U) |$ f" v+ j
民以食为天,再好的药如果没有好好吃饭也是白扯。过于节俭,米面油买最便宜的,蛋菜奶肉买处理的。剩菜剩饭吃好几天的,这都是我干过的。贫苦出身几十年改不过来。到头来病了,都给医院省了。勤俭是不浪费,不是吃最次的。一个人本来就吃不多,吃就吃些新鲜的。好点的,现吃现买现做,不浪费,也省钱,吃的花样也多,不重复有食欲!8 _' P& ?0 P3 ?6 t0 k
- O2 f5 {8 L1 F! g% z) P
再说经验+ I- o9 k7 s! d, b% ^- ^
经验1:没食欲咋办?0 Z5 p  T' O' R5 u: g+ R! B
除了胃肠道受损不能进食,其他情况均可以药疗和食疗,最好还是食疗,熬制山药羊乳羹、玉竹山药鸽肉汤和鲫鱼羹一类肉汤吃,主食可以做粗粮粥,比如萝卜粳米粥、红枣益脾糕或者肉桂粳米粥等,都可以起到提高食欲和促进消化的作用。而除此之外,还可以每天泡制乌梅陈皮茶、党参大枣茶等茶饮饮用,效果也非常显著。还可以看看快手抖音美食主播大快朵颐,这样自己有食欲了。想象成自己吃的就是那个美食,或者是在参加王母娘娘的蟠桃宴,吃了百病不侵,长命百岁。这样精神安慰就能吃的多了。没有食欲的时候一定要补充营养剂这个很重要,不能让一天掉队。7 o0 g( U" X9 j  u) v+ ^! ?' a2 J( y- y% k
经验2:尽量多运动/ t3 S% g" j& q/ @( K
生命在于运动,一定要让自己动起来,就算卧床不能动也要尽量动能动的部位,比如面部活动挤眉弄眼,腹式呼吸,手指脚腕转动,我还活着,我能站起来,我能跑起来,我能参加奥运会,我没病!但要有度,劳逸结合。这样才能有精神,才能有食欲,才能有信心对抗病魔。
" g! Z: c, q6 S4 ~( f经验3:多参加活动) ]) d& r" S8 C: c
三个臭皮匠顶个诸葛亮,闭关锁国,毕竟会成为井底之蛙,和病友互相交流,勇敢尝试,往往能有意外收获。拿我来说。群里参加了“怡补康”组织的“营养体验营”赠送了千元营养大礼包,有专业的营养师对接指导你每天饮食。每天一日三餐发到群里,营养师给你提出建议,督促你改进,每天针对热点问题答疑解惑。我是个懒散的人,也是个节俭的人,由于一个人,每天吃饭就是凑合,买最便宜的菜,吃自己最习惯的饮食,做一次吃好几顿甚至两三天,总吃剩菜剩饭,搞得自己没食欲,体重下降,自己习惯了也不察觉,群里每餐一发,才发现我的问题很多,跟别人比自己吃的就是猪食(病友对我的评价),而且绿色蔬菜吃的很少。一般都是吃放冰箱两三天不坏的食物。我其实以前很爱吃蔬菜,为啥变成这样了呢?懒!使自己抛弃了蔬菜,也抛弃了健康!我是个不幸的人,也是个幸运的人,关键时刻遇见关键的人,现在慢慢改变,每天肉菜蛋奶少量不剩。一天补充一次营养剂,食欲回来了!健康痊愈也不远了!
% @" {  d" o) k7 g9 X( |, j2 H+ u& k经验4: 热爱生活,乐观豁达。
1 r9 g3 u" f8 c! t+ v“即使明天地球就毁灭,今天也要种下一棵苹果树”无关生死,这是一种信仰,你热爱生活,生活必将善待你,莫道己行苦,更有苦行人,大悲无言,却道天凉好个秋!户外运动,采几株野花,放到床头,餐桌,静待芬芳,养几条小鱼看他们游来游去,无忧无虑!晓看日出,夜望星空,我活在世上,无非想要明白些道理,遇见些有趣的事。 生命是一场偶然,我在其中寻找因果。 - n( i- l% J' E  [/ I
第一次在论坛发文,有感而发,时间仓促,有不对的请留言指正!# O- {7 v: Q1 J1 V% l; J6 I
' e* K4 V4 P+ E, h$ ^6 s, g  M
6 p* y) Z' \( j2 C
1661680179156277_474.jpg
( ]" T" `" l$ [1 C& M; f

8条精彩回复,最后回复于 2024-2-8 22:34

周愈尘  小学六年级 发表于 2022-8-28 17:56:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏扬州
哇,写的好棒!

4 ]7 J0 V; ]9 j, k: E                               
登录/注册后可看大图

举报 使用道具

回复 支持 1 反对 0
微风拂过  小学四年级 发表于 2022-8-28 18:59:10 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广东广州
增加必需氨基酸摄入。

举报 使用道具

回复 支持 1 反对 0
累计签到:5 天
连续签到:1 天
[LV.2]与爱新人
pxs1020  禁止发言 发表于 2022-8-28 21:19:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 浙江温州
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

举报 使用道具

回复 支持 1 反对 0
总相宜  高中一年级 发表于 2022-9-1 14:58:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 天津
加油(ง •̀_•́)ง

举报 使用道具

回复 支持 反对
认真的小强  高中一年级 发表于 2022-9-2 22:43:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京
加油!不容易

举报 使用道具

回复 支持 反对
小同志  小学六年级 发表于 2022-9-3 21:28:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 河北
微风拂过 发表于 2022-08-28 18:599 ]! w  i" z# r. X( P5 e
增加必需氨基酸摄入。
/ S  b  d9 n  N( \; q
谢谢指导

举报 使用道具

回复 支持 反对
大草原的牛  初中一年级 发表于 2022-10-24 09:41:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 内蒙古
真情实感
* E; `: y: l, a/ H2 ]: T
                               
登录/注册后可看大图
,希望你早日康复

举报 使用道具

回复 支持 反对
四平八稳  初中三年级 发表于 2023-11-5 09:19:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 河北
微风拂过 发表于 2022-08-28 18:599 Z/ m# R% s9 p8 N$ j
增加必需氨基酸摄入。
" p7 Y7 T6 C$ ]" W4 ^# l( u7 e7 H
有哪些

举报 使用道具

回复 支持 反对

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

  • 回复
  • 转播
  • 评分
  • 分享
帮助中心
网友中心
购买须知
支付方式
服务支持
资源下载
售后服务
定制流程
关于我们
关于我们
友情链接
联系我们
关注我们
官方微博
官方空间
微信公号
快速回复 返回顶部 返回列表