抗癌日记第516天

今天我新建的群，发朋友圈后有五十多人主动扫码进群，离我的预想的差太远，有点挫败感。悉芝老师对我说你还是不要做有压力的事情，就做兴趣爱好了了，身体不能有压力。最近压力确实有点大，各个方面都有，时常深深深呼吸，缓解即时压力。

4 g0 r! L& S* m. p# k( M我想打造一个有温度的社群，大家都能有所获，有所悟。自以为能给到群友学习方法、家庭教育、自我疗愈、营养治疗等方面的价值，结果是我自认有用的东西，并非他人感兴趣的，结果自然不理想。

! y6 Z# {$ w. {$ K/ M2 K想想怎么去改变，我要把鸭梨变冻梨，得给自己打打劲，行动起来就有结果。
  f; t  }# v5 S8 }
! L0 a! q+ @3 c今天跳舞练肩腰，同事帮我拍了照片，正好拍到很苦的表情，也是在努力的行动。对比先前的我的进步还是很大的，现在还腰酸背痛，这后遗症还会持续好几天。
4 K  I% R9 l& C
今天下午又感觉到地震了，512之后感觉次凶的一次地震，持续时间比较长，我都感到了恐惧。面对天灾只有恐惧和敬畏，不知明天和意外哪个先到，好好珍惜用心生活！
, x# v3 A. s, a: V
# u( T! i4 l( |$ z; i2 x

来自苹果APP客户端