抗癌日记第481天

今天想起好久没看电影了，可是晚上时间又是跳舞的时间，最后买了两张电影票送朋友去看，自己还是跳舞吧。
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' Z6 b9 J- H# h5 |# y坚持学习从中找乐趣，岂能半途而废。一个人不容易坚持，一群人坚持容易一些，我们学习的几个同学都互相打气，坚持呀坚持。

& C$ o5 d/ a: j( s# r9 o这段时间学完一支三分多钟的古典舞，我不是记不住动作就是卡不稳节奏，练习的时候不是看老师就是瞄旁边的同学，基本还能跟着跳完。
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. Q; X8 X* c" ^& k最后验证大家学习成果录视频，我就完全记不住动作了，不过录的个人不是集体，跳错了也不明显。我把视频发给朋友们看，有成就感，这就是坚持下去的动力。
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. J; n+ }3 Z; c/ a共读《改写一生的迷你课程》第16课：只有我定的罪伤害得了我自己

4 l4 K8 Q# f7 u5 z* T只要我不定罪，
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就不受罪咎与恐惧的侵袭。

我若以为自己伤害得了别人，

必会相信别人也能伤害我。

4 l0 \6 C; a5 b$ D+ h5 z5 h今天，我要亲自接受宽恕，
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并把宽恕推恩给所有人，
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: S- Y7 v. }( i1 s/ y5 a如此我就自由了。
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8 ~( u; g7 r- d6 [9 K* e; A这一整天，我愿提醒自己：

, t8 v' B+ ]2 i我不再定罪，

4 b, {  s9 s* p( h且乐于把自己和他人

5 {/ ^0 f+ T, s4 u7 ~- w从罪的桎梏中释放出来。
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