#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
# _4 P$ `5 l) ^6 P- C0 u  I蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。

" q! {  d% s0 {# F  H0 a2 B/ p  }3 \#11月25日打卡#
8 Y# b2 m6 M4 Z! [6 N- M早餐：小米红枣粥，香蕉
加餐：每立康一包
% i$ _; T# g5 v+ r, l午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱
' D; h( c  g: X% }
) _3 V% }; m7 A- h#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
) R7 }! {. s# }4 K( }  k加餐：每日坚果
午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
* j7 x* s" E" l' W. m加餐：每立康一袋
& Y- P* [9 `9 j( }# ]& R晚餐：同中餐
加餐：肉沫青菜番薯粉
3 R! E. M+ B/ d4 i4 D" v0 b: r- J, @
#11月27日#
早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
: s* N5 {3 S6 ]7 h; q7 O. L. O( l) @加餐：每立康
. ?) K- I* v  P& t: d午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
加餐：每立康一包，加肉包一个

#11月28日打卡#
5 D* _# `% ]* A" P# k( D早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
上午，香蕉一根
中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
4 ?9 O! ?) r9 q* V& ]* ?加餐：泥鳅汤，猕猴桃
# {- L! M! l) W" |6 U1 C* T, ?0 l* k2 ^晚餐 同中餐
$ n8 u7 g) c" y/ G0 N晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉
# `8 P/ S- [( B+ |% g! Z

                               
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！