心灵工坊 | 补足心理营养，强化心理建设

" }+ p7 B1 Y+ l7 w! S作者：月夜青衫

5 Z+ U3 p2 `6 _) m“心理营养”一词出自著名的心理咨询师林文采，她认为人的成长，就如同一颗种子，需要土壤，阳光，空气和水，生命之花的绽放，除了需要生理营养之外，还需要心理营养。

心理营养的不足则会容易出现情绪不稳定，人际关系出现障碍，行为过激容易伤害他人或者自已。
; J  Y3 G$ l% b) ?2 M8 |+ M
  y2 S/ C' Q+ j' [8 X心理学中有过一个有趣的心理实验，让一群人在密闭的房间中走过一条狭窄的小路。最开始房间只有一点亮光，刚好可以看到小路，很多人都可以轻松通过。
9 s" o; N/ f6 p5 }! Z  w
随着光照越来越充足，人们发现小路下面是一群鳄鱼，正在虎视眈眈地看着众人。这个时候已经没有人敢走这条路了。

; n* t+ ?( H+ b+ h" G: Y心理建设的目的，就是消除你内心的恐惧，激发出你的潜能。生活中有许多困难，并不是你真的解决不掉，而是你潜意识觉得自己办不到。只要你打消这些疑虑，就完全可以克服内心的障碍，发挥出自己真正的实力。

( E0 B1 C! |$ F% o! e& H! V7 N9 u本期版块邀请到了丛言伊老师，以“心理营养”为切入点，带大家探索心理建设的心路历程。

! b3 x% t8 O: u0 X( ?0 B扫码入群 有需要的病友（家属）可以扫描上侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。

主讲嘉宾

" t8 i  a% X4 a( G/ {7 x3 i

主持人

& V( `' R/ i, g) @6 c# |- y, T

! B0 e4 t. M2 R- Q$ z! j+ P7 w

直播主题

补足心理营养，阳光面对人生

直播大纲

! f) ]3 r6 z: I& h& ]心理营养有哪些
) @8 i) i+ G9 ?3 O
' h% m9 Y, c2 t( l' i# B) |2 r: M1 E如何利用心里营养给予自己力量

我的人生由自己创造
. _8 @' v+ Q1 j1 z: x

直播时间

  w( S. o4 X& d  F: z  U

2021年11月14日，19：00-20：30

8 s+ X1 h0 O( q* f4 \

直播地址

  ~3 r8 {, R4 x# H6 P' U6 x

; j2 f9 j: Q5 C9 s扫描上方二维码 ，进入直播间观看直播！
, E& B1 J" M. }5 q9 X. i) Q
如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流，敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。

3 A% v$ C! @0 ?  A4 S: ^

互动有奖

与直播课程并在直播结束后，在与癌共舞论坛发帖，即有机会获得本期推荐图书。
) u, t0 M) S& p/ l3 |4 c
详情请见下图
/ t9 c% \" z8 t; }$ J

. Y9 K. f! w! \

公益课程时间表

6 J% `- M5 T' L1 P