85%癌症病人都有这6个习惯，很多人都没注意，这6个方面你有吗？
到底吃啥干啥才得癌，在互联网上似乎一直是各国各路野生养生专家热爱的话题。酒精。酒精致癌，那是全面开花，如图，从上到下哪哪都有。口咽、喉部、食道、乳腺、肝脏、结肠还有直肠，它都不放过。
红肉。猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物肉类为红肉。WHO将其列为II A类致癌物，主要导致结直肠癌。加工肉类。WHO将加工肉类列为I类致癌物，可导致结直肠癌。
高盐饮食。盐摄入量超标可导致胃癌。相关调查资料表明，我国目前每人每日食盐的摄入量均在8-10克左右，而爱吃咸菜的人，每日食盐的摄入量达到了15克以上，远远超过需要量的标准。
水果摄入不足。进食水果太少会导致口咽癌症、食道癌、肺癌和胃癌。根据研究，每天进食水果100g以下的人，比每天进食超过100g的人胃癌发病率至少高两倍。而建议的水果摄入量是每天300g以上。
纤维摄入不足。纤维摄入量低易导致结直肠癌。据统计，如果每日摄入纤维量低于6g，其直结肠癌发病率比摄入高于6g者至少高85%。
非淀粉类蔬菜摄入不足。看来不吃蔬菜和不吃水果一样严重。非淀粉类蔬菜的意思是说不能用糖尿病高风险因素土豆来充数哦。其摄入不足会导致口咽癌症、食道癌和胃癌。推荐摄入量为每天超过375g。 我想说我爸这六个习惯都没有，还拼命吃抗癌蔬菜，花菜天天买。:sleepy:
癌症还是找上他。 我觉得主要是遗传，环境，心情， 睡眠 jiwen 发表于 2018-8-30 12:00
我觉得主要是遗传，环境，心情， 睡眠
也是很造成你的观点！ jiwen 发表于 2018-8-30 12:00
我觉得主要是遗传，环境，心情， 睡眠
我父亲什么都吃，烟酒不分，上面习惯他都有，比我母亲大五岁，我母亲基本素食生活有规律，结果他什么事都没有，我母亲却肺癌了！ 环境影响大 zhuxych 发表于 2018-08-30 15:09
我父亲什么都吃，烟酒不分，上面习惯他都有，比我母亲大五岁，我母亲基本素食生活有规律，结果他什么事都没有，我母亲却肺癌了！
我家也是一样的情况。感觉长期的性格和心情影响更大 心态很重要 癌症患者真正患病的原因是个迷 这几个习惯都没有。猛吃水果疏菜，也没有兴免。基因遗传等
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